Ankara Anksiyete ve Kaygı Danışmanlığı
Anksiyete bozuklukları; günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyen aşırı kaygı, endişe ve korku durumlarını kapsar. Profesyonel destekle bu belirtiler kontrol altına alınabilir. Ankara Çankaya Kızılırmak'ta hizmet verilmektedir.
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir?
Kaygı, tehlikeye karşı doğal bir tepkidir; ancak yoğunluğu ve süresi günlük yaşamı zorlaştırdığında bir bozukluğa dönüşebilir. Anksiyete bozuklukları, uygun yaklaşımla etkili biçimde yönetilebilir.
Çalışılan Alanlar
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Sosyal Kaygı (Sosyal Fobi)
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
- Spesifik fobiler
- Ayrılık anksiyetesi
- Sağlık anksiyetesi
Anksiyete Tedavi Yaklaşımı
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve gerektiğinde EMDR terapisi entegre edilerek, kaygının altında yatan düşünce kalıpları ve tetikleyiciler üzerinde çalışılır. Danışana kaygıyla başa çıkma ve gevşeme becerileri kazandırılır.
Ankara Çankaya'da Anksiyete Desteği
Görüşmeler Ankara Çankaya Kızılırmak'taki Psikodemy Klinik'te, Uzman Psikolog Selin Aytaç tarafından yüz yüze veya online yürütülür.
Sık Sorulan Sorular
Kaygı ile anksiyete bozukluğu aynı şey mi?
Kaygı herkesin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur. Anksiyete bozukluğu ise kaygının yoğun, sürekli ve işlevselliği bozacak düzeyde olması durumudur.
Sosyal fobi için terapi işe yarar mı?
Evet. BDT, sosyal kaygının ele alınmasında sık kullanılan ve etkinliği desteklenen yaklaşımlardan biridir.
İlaç kullanmam gerekir mi?
İlaç kararı hekime aittir. Psikoterapi tek başına ya da gerektiğinde hekim iş birliğiyle birlikte planlanabilir.
Randevu Oluşturun
Ankara Çankaya Kızılırmak'ta yüz yüze veya online görüşme için Uzman Psikolog Selin Aytaç ile iletişime geçin.